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嚴重的空氣污染容易危害到人體健康，尤其是人為的污染。耳鼻喉科醫師陳志明表示，人為汙染比天然污染源更嚴重，包括汽機車排放廢氣、工業空污、二手菸等，這些都集中在大都市地區，對人體健康危害更大，建議家中老幼應避開髒空氣，當空污嚴重時最好待在家，以免出現不良反應。
陳志明醫師指出，空氣品質好不好，除了可以多看氣象報告外，也可以參考環保署公布的空氣污染指標，這個指標提供包括十微米以下的懸浮粒子、一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、臭氧濃度等數據，當民眾發現空氣太髒的時候，最好減少戶外活動的次數，特別是老年人或小朋友。
陳志明醫師指出，待在家裡是避免髒空氣危害人體最簡單方式之一，只要在家把門窗關好，就能把髒空氣隔絕在外面，同時也可以透過空調、空氣清淨機、過濾空氣設備等家電來改善室內空氣品質；如果已經在戶外或必須外出的人，建議可戴上口罩、帽子、眼鏡或護目鏡，以防止髒空氣侵入身體。
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