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聖誕節馬上就要到了，每年都玩的交換禮物，今年要玩什麼花樣呢？最近天氣冷颼颼，許多人會手腳冰冷，這時喝杯暖呼呼的可可，或是吃顆巧克力暖暖身，再適合不過了！還在煩惱交換禮物的人，巧克力是個不錯的選擇，讓收禮的人，暖情暖意更暖心。

女生似乎抵擋不了巧克力的魅力，總覺得巧克力濃烈的滋味化在嘴裡久久不散，因此巧克力常被拿來傳情。除了傳達情意之外，近年來透過國內外媒體報導，已經有許多人了解，吃巧克力有益健康，但黑巧克力中的健康關鍵，其實是來自於可可黃烷醇(Cocoa flavanols)。

究竟什麼是可可黃烷醇？它是屬於多酚家族的一種類黄酮化合物，最天然的植物營養素，可增加大腦供血量、促進末梢血液循環及心血管健康，非常適合愛吃巧克力的糖尿病、心血管疾病患者，或是冬天手腳容易冰冷的人。

想要每天活力又健康，臉色紅潤、手腳不再冰冷？建議挑選含有可可黃烷醇的健康營養補給品，每天250毫克的可可黃烷醇，可調節血管內皮細胞一氧化氮的產生，還可改善血管壁彈性，增進血液循環順暢，使皮膚變的紅潤健康。

專家建議，每天補充可可黃烷醇，搭配熱牛奶、咖啡、燕麥片或是優格，保持身體內在年齡，啟動年輕循環。在寒冷的冬天，對於喜愛喝可可的女生來說，喝一杯不僅可以暖身，在不知不覺中變得更加活力又健康，今年聖誕節來點不一樣的禮物吧！